云棠意识到提升实力的迫切性。
不说练成天下第一，至少要能够自保。
否则即便沈翊给她安排再多的护卫，也总有防不胜防的时候。
而且沈翊的很多顾虑，说穿了就是对她实力的不信任。
云棠明白，在她没有足够的实力前，夫妻间的平等对话是不可能存在的。
但这样一来，前世的悲剧很有可能会重演。
因为前世沈翊参加天下武道大会前便已身受重伤。
云棠并不知道具体的情况，但想也知道他是受人暗算。
沈翊的武功之高绝对是毋庸置疑的，否则他也不可能手持两枚五绝令多年。
神州五绝令，分别是天机令、地藏令、玄冥令、黄道令、太极令。
持令者每年都可以招揽一定数量的江湖新秀巩固自身势力。
没有五绝令的人，收徒三人以上都需要向当地官府提出申请，更不会允许占山建派。
如今江湖上现存的各门各派各山庄，往前追溯，祖上都曾出过持有五绝令的高手。
五绝令最开始是由天下至强武者们组成的天下盟颁发，此后便是生死相传。
只有上一任持有者身死，才会诞生下一任持有者。
地藏邪僧杀了天机老人后便拥有两枚五绝令，此后数年间，他在江湖中风头无两，魔教也因此急剧扩张。
后来，沈翊复仇成功，那两枚五绝令便到了他手里。
他也借此建立起自己的势力，逐渐掌控了整个大盛。
江湖上忌惮沈翊的人有不少，但同样也有很多垂涎五绝令，不惜铤而走险的赌徒。
如果云棠猜得没错，太后想要对付沈翊，私下里必然在和这些人接触。
说不定府中几百个舞姬乐姬里，也掺杂了类似的人。
原先云棠还在犹豫，是不是该劝沈翊不要去参加天下武道大会。
毕竟那里是他们前世身陨之所，按理说应该极力避开。
可是重生后云棠试着去了解周围的人和事，总算明白“人在江湖身不由己”的道理。
与其躲躲藏藏，不如勇敢面对。
沈翊不可能放弃五绝令，而防范宵小的最好办法就是震慑。
这天下武道大会不仅必须得参加，还要顺利夺得魁首。
云棠相信，沈翊可以做到。
要知道前世他即便身受重伤仍然惊艳全场。
这一次，云棠不仅不会再让他受伤，还要想办法让他武功更上一层楼。
她已经悄悄将健体丸融入水中给沈翊服下。
相信很快就会有效果。
沈翊体内的毒素，即便没有金银蚕蛊，也能被健体丸逐渐消解。
他担心云棠受到影响，云棠却更担心不能早日怀上宝宝，欣赏太后气急败坏的样子。
翌日，云棠天未亮便起身，来到庭院，对每日早起舒展筋骨的阿青说道，“阿青，你教我武功吧。”
阿青心知身份已经暴露，昨夜紧急飞鸽传信给教主后，整晚翻来覆去没睡好。
结果今晨收到的回信却只有四个字：顺其自然。
她正站在庭院角落琢磨呢，突然听到云棠的声音，吓得立马把纸团团吧后吞进嘴里。
云棠以为她是在吃早点，但是没有怀疑什么。
阿青嚼了两下便将纸团吞下肚，开始思索云棠的话，不知她是一时兴起还是真的有这个决心。
“王妃，练武可是很辛苦的，您有我、有这么多高手在身边保护，何必自讨苦吃。”
云棠想说她是能吃苦的，但是也知道阿青不会相信，便直接道，“你让我跟着你练一次，看看我是什么水平。”
“好吧。”阿青无奈，“先说好，我每日练功强度可是很大的。”
说着，阿青便开始热身，拉伸筋骨，给云棠做示范，“王妃以前没有练功基础，筋骨可能会比较硬，不需要做得像我一样标准，先慢慢来。”
“是这样吗？”
云棠直接一字马，后空翻，侧翻，反身下腰。
阿青：“……”
热身结束，阿青拿出六只沙袋，每只十斤，左右腿各绑三只。
“现在要开始慢跑，跑步时在腿上缠沙袋，对修习轻功帮助很大。”
云棠闻言，直接左右腿各绑了五只。
两人围着王府花园慢跑。
一刻钟后，阿青呼吸急促起来，云棠依旧气息平稳。
半个时辰后，阿青满头大汗，云棠只有额头微微汗湿。
一个时辰后，阿青面色通红，累趴在地，云棠担忧地看着她，吩咐刚起床的银杏去倒杯温水来。
阿青强撑着坐起身，运功调息，好半晌才缓过来。
她看向云棠的目光惊疑不定，“王妃此前真的没有学过武功？会不会是发生什么意外导致内力全失？”
毕竟，云棠的身体素质实在太强悍了，若非她内力全无，真不像不会武功的人。
“你说的内力，究竟要怎么修炼？”云棠眼珠转动，好奇道。
“各门各派都有特定的心法，越高强的功法修炼内力的速度就越快，内力的精纯程度也更高，就比如王爷的天衍神功，便是当今武林顶级心法之一。”阿青知无不言。
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