第一阶段凝龙魂，以修炼神识为主，达到内视外省。
其实凝啥东西并不重要，但楚神棍想来想去，觉得龙最威武强大。凤凰也可以，却太女『性』化了，不符合他的审美观。
第二阶段铸金身，以修炼身体为主，达到无漏金身。
第三阶段游沧海，以修炼真元为主，达到天地共鸣，九转飞升。
三个阶段并不截然分开，只是在每一转的主次不同。修炼神识的时候也修炼身体和真元，反之亦然。
金身九转的大概原理是先修炼神识，达到内视外省，念之所在即目之所见，好像体内凝聚出一条真龙魂魄。
人吃五谷杂粮，呼吸天地浊气，体内必然产生污垢。七窍、『毛』孔等等一方面排去污垢，一方面也把体内元气外泄了。
达到内视之后，存想思念，见五脏如悬磬，经络如蛛网密布，神识便能精妙控制身体里面的状况，可以排污，却不泄元气。
随着身子日见轻灵，污秽将产生得越来越少。天人之躯，仙人之躯，就是无垢的。
身体如同一个大水库，破了洞水自然流出。当神识修炼到位，发现哪里破损就堵哪里。
铸成不漏金身后，如同筑起一条坚固密实的大坝，真气再也不外泄，越聚越多，最后汇成沧海。
沧海若成，天地共鸣，九转飞升。
金身九转，同佛家证阿罗汉身，道门修炼元神或内丹，完全不是一个概念。
比方说在第五转，铸造金身的第二个阶段，真气突破经脉、丹田，充溢全身。
经脉只是小沟渠，丹田只是小池塘。能够装多少水，岂能汇聚沧海？所以必须突破。
仅仅这一条，正常人便做不到。经脉丹田若废，人也将变成废材，苟延残喘。
楚凡反正丹田已废，无所谓。
加上神识极其强大，前三转“凝龙魂”，对他来说并不艰难。
当然，他本来就是在为自己量身定做一套功法，当然要利用一切优势，蠢得做猪叫才会给自己设置障碍。
第五转最难的部分，真气突破经脉，散逸全身，对他来说根本就不存在。身为小阿凡时，就是这么干的。
“铸金身”的第六转是改造身体，无须『操』心。灵晶早就代劳，夯实基础了。
那么，这套综合了佛、道法门，横跨科学与修真，专为某人设计的怪异功法，威力有多大？
楚神棍判断，九转若成，便立于人间巅峰，完全可以同羽化期大修士一战。
再加上大杀器灵晶，有希望将这帮俯瞰众生的老家伙……哼，秒杀！
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