我的梦境会成真

七宠

首页 >> 我的梦境会成真 >> 我的梦境会成真最新章节(目录)
大家在看HP:伏地魔是我【爹】 世子妃又野又甜 穿越一拳超人,开局获得打怪系统 艾尼路的奇妙之旅 穿越者的异世界刺客物语 神奇宝贝:开局被迫成为龙系大师 定个小目标,两年成为特级咒术师 精灵世界之梦想小智 超级战队从小杂兵开始 终极特种兵王 
我的梦境会成真 七宠 - 我的梦境会成真全文阅读 - 我的梦境会成真txt下载 - 我的梦境会成真最新章节 - 好看的穿越小说

第73章 训练

上一章书 页下一页阅读记录

孟进突然停了下来。

“唉?怎么了?我跑太快了你跟不上了吗?要休息吗?现在才跑了三圈1000多点。”孙怡宁感到奇怪,折返了回来。

孟进摸出手机,按了几下。

孙怡宁有些生气,“跑步你还揣着手机干嘛,练习的时候认真一点,不要玩手机行不行!”

“给你!”

孟进把手机塞给了孙怡宁,然后起步用冲刺的速度跑了出去。

“唉?”孙怡宁低头一看手机上一串数字正在不停的滚动着,是计时器。

原来还是让自己计时,就算觉得速度慢了,也不能直接冲刺啊,这样能跑200米还是100米?

孙怡宁生气了,在她看来孟进正在浪费时间。

系统性的训练才是有效提高成绩的方法,而不是这样由着性子的鲁莽。

一分钟多一点,孟进用相同的速度经过孙怡宁面前。

孙怡宁惊呆了。

现在孟进还保持着这个速度。

随着时间的推移,孙怡宁的下巴已经快要掉下来了。

孟进全程保持了别人用来冲刺的速度跑完了3200米,8圈。

主要是为了跑回到孙怡宁面前。

时间定格在9分50秒。

“我跑完了。”孟进大气不喘的站在孙怡宁面前,“你也不提醒我一下,差点跑过了。多少时间?”

“你是怪物吗?”孙怡宁整张俏脸上写着“不可思议”四个字。

“怎么?我都是这样跑的啊,白筱雅没有告诉你?”

看着孙怡宁惊讶的神色孟进很有成就感。

“你全程速度没有变化。”孙怡宁惊讶的地方不止速度快。

孟进微微皱眉,这能力和杨秋有得一比啊。

“你说的,匀速最省体力。”

“我说的是调整为体力下降后还能保持的匀速,而你是匀速了体力不下降。”

“这有区别吗?”孟进不喜欢听绕口令。

“就是……如果你还能跑得更快,你的成绩会更好。”

“你确定这句话的意思没问题?”孟进伸手探了一下孙怡宁的额头。

没发烧啊,怎么说胡话。

孙怡宁红着脸甩开孟进的手,“不是……你现在是不是保持着最快的速度在跑?”

“所以我的最快速度能提高,我的成绩就能更好?”孟进开始明白孙怡宁的意思了。

“别人跑长跑是提高耐力,让自己能保持更高的最大速度,可能是70%,可能是80%。而你是需要提高最大速度,因为你一直都保持100%的速度在跑。”

孟进抓了抓脑袋,“好像听懂你的意思了。”

“所以我们的训练方式要改变一下。”孙怡宁双眼放光。

“干嘛还要训练?我跑得不快吗?”

“你还可以更快,先……你要不要休息一下?”孙怡宁看着眼前这个大气都不喘的人不确定的问。

“咱们论圈还是论时间?”

“论时间。今天至少训练两个小时。”

“那就休息一下,好累啊。”孟进抹了抹额头上并不存在的汗。

“我觉得你不累,我又不想让你休息了。”孙怡宁好像找到孟进的说话节奏了。

狡黠一笑。

“好吧,怎么练?”孟进无奈。

“短跑!”

“短跑?”孟进愣住了。

不是练长跑吗?怎么想改项目不成?

“对,你缺少的是速度。用短跑的爆发力来锻炼提高腿部力量,力量提升了你的速度就提高了。现在先跑个100米看看你的能力吧。快快快。”孙怡宁快速拍着手。

孟进无奈的出发。

一分钟之后。

“你没有用全力吧?”孙怡宁又一次惊掉了下巴。

“啊?怎么了?”孟进难受,今天被质疑的次数比一年还多。

“14秒,我都比你跑得快。”孙怡宁瘪着嘴。

“14秒?”孟进伸头看了看计时器,“嘿,竟然还进步了,看来还是有加强的啊。”

“什么?进步了?你之前有多慢?”孙怡宁无法理解孟进竟然还笑得出口。

“你真的全力以赴了吗?”

“保证全力了。”

孙怡宁深深吸一口气,平复了一下内心的情绪,指着起跑方向:“继续跑吧,再用力一点。”

“又是14秒。你加力了吗?”孙怡宁有点想扶额。

“我已经全力了。”孟进也很无奈,上次杨秋来做人体实验时也是一样的。

“那这样具体化一下,你想象终点这里有很多钱。”孙怡宁开启趣味训练。

“能不能想成黄金。”孟进觉得好玩,决定配合。

“随你。”

……

“还是14秒。你想象一下有个大美女。”孙怡宁挑了挑眉。

“本来就已经有个小美女了。”

“别在这里贫嘴,快过去!”孙怡宁脸红了。

居然没有生气!

……

“14秒。有什么你特别喜欢特别想要的。”孙怡宁开始丧气。

孟进绞尽脑汁,“好像还真没有。”

“再想想。”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢我的梦境会成真请大家收藏:(m.suimengwx.com)我的梦境会成真随梦文学更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推都市无敌剑仙 极限伏天 快穿攻略:大佬的纸片人奶凶奶甜 悠闲兽世:团宠她带崽搞基建 漫威之游戏召唤 混沌不灭经 影视剧写作助手 官路青云梯 木叶之圣杯GO 妻不厌诈,老公总想套路我 我绑定了婚姻和谐APP 元末称雄 地府走阴娘 规则怪谈,我有一座安全屋 阎女不能惹 影视诸天逍遥行 二周目,埋了那个师傅 我的极品美女老婆 穿越后我靠种田走上人生巅峰 诸天之我是传奇 
经典收藏明国万历 崩坏:开局化身往世乐土 综漫:从fate开始幸福生活 王妃套路深又多 宝可梦:最强双子训练家 崩坏此世代的凯文 亮剑:电诈李云龙,旅长劝我收手 柯学:遇到我,毛利兰心脏怦怦跳 原神之帝皇侠传奇 星铁:艾利欧的剧本可没有你啊! 埋葬大清 盗墓:身手太菜,却成了万人迷? 今天也是围观大如破防的一天 原神之夜叉战线 妖尾之海神重现 数码宝贝:我开启数码时代 我在霍格沃茨抽奖诸天 亮剑:自立门户,从伪军到司令 剑斩星神的我,被病娇镜流缠上 三国:开局曹冲监国 
最近更新穿越斗罗,意外成为唐三表哥 传奇世界之我的到来 人在传奇:我把技能带回现实! 斩神:盘古代言人,开局身化万千 在hp大女主同人文里当路人甲 论我和王爷在江湖不当人的那些年 国际刑警的柯学生活 斩神:快住手,你这不是治疗! 用心做人 叶罗丽之情公主的重生记 遥遥一梦非故人 查理九世:穿越,但有人给我养老 第五人格:他是我的先生 我在无限流被鬼怪宠爱 最强火焰使者,魔尊吓得跪地求饶 全民突围:开局一张大金藏宝图 穿越诸天从大秦开始 伽小:只属于我们的故事 快穿:别拉我,我只要我老婆 精灵逆袭:我有金币兑换系统 
我的梦境会成真 七宠 - 我的梦境会成真txt下载 - 我的梦境会成真最新章节 - 我的梦境会成真全文阅读 - 好看的穿越小说