“我自然会努力修行。慕小姐是我的榜样与目标，我还想赢她一次呢！”
公主殿下如此说着，还很有气势地握着粉拳挥舞了一下。
睡衣状态下的公主，不像战甲状态时的公主那般威严。
语气、神态都更加元气活泼，更合她十六岁的年纪。
沉浪含笑说道：
“我家慕大人，修为又将有一波突飞勐进，公主殿下若想赢她，须得加倍努力了。”
艾莎莉雅一脸认真：
“当然。我从前为了长个子，每晚还会睡上两三个小时，但从现在开始，我将彻底用冥想代替睡眠，把所有的空闲时间都拿来修炼。”
沉浪好笑道：
“现在不用长个子了？”
艾莎莉雅肃然道：
“虽然很羡慕慕小姐高挑的身材和那双漂亮的大长腿，但在败给慕小姐之后，我觉得还是实力更重要。只要有足够的实力，小个子也能有大威严。另外，我现在还只有十六岁，就算不睡觉，应该也还能长高的。”
恐怕很难。
绝大多数女孩子，十六岁以后，身高增长就微乎其微了……
又和艾莎莉雅闲聊几句，沉浪结束通话，进入点精笔空间。
万法真人又帮沉浪炼了一小瓶鱼龙丹，每只小妖能分到三枚，这会儿小妖精们都吃了鱼龙丹，正在空间里边各自努力修行。
尤其小雅，一波大补之后，距离第四境“妖丹境”已经不远，因此修行格外努力。
除了照顾空间里的灵植，其它时间都在抓紧修炼，它甚至下定决心，在臻至第四境之前，坚决不受小昭诱惑，不随它出去玩耍，誓要第一个结成妖丹，笑傲群妖。
见小妖们都在努力，沉浪满意地微微颔首，来到五色圆井边，拿起一枚灵参果，轻轻一嗅那沁人心脾的甜香，张口咬了下去。
灵参果果皮呈纯银色，仿佛白银铸就，上有条条灿金条纹，看上去好像一颗银镶金的金属球。
但一口咬下去时，果皮虽略显韧性，却并不坚硬，牙齿略微发力，便轻松咬破果皮。
之后也无需咀嚼，只轻轻一吸，一股极甘甜浓郁的浆汁，便顺着果皮破口涌入口腔。
咕噜咕噜……
此果滋味太美，沉浪还从未吃过如此鲜美可口的水果，一时颇有些忘形，几大口便把整只果子吸食得一干二净。
剩下的果皮也没浪费，直接塞进嘴里，大牙一磨，将之碾碎，大口咽下。
灵果入腹，除了吃到至臻美味的满足感，还有一股极惬意舒适的清凉气息，自胃部扩散出来，缓缓浸润全身。
但这种舒适惬意的滋味并未持续多久。
当那清凉气息渗透四肢百骸，乃至皮肤末梢，那清凉温润的感觉，忽然轰地一下，变成了一股极致的燥烈。
那极致而狂暴的燥烈感，甚至不曾因沉浪的三阶火焰强化而稍有减缓，令沉浪只觉自己好像整个人都在从内至外疯狂燃烧，竟像是由血肉之躯，变成了一尊炉膛之中正燃烧着烈焰，沸腾着铁水的钢铁熔炉。
沉浪浑身皮肤，亦在一瞬间变得好似蒸熟的大虾般通体赤红，浑身上下汗出如雨，冒起腾腾蒸汽。
灵参果有洗髓淬体之能，此刻这种身化熔炉的极致燥热，正是灵参果洗髓淬体之能生效的征兆。
沉浪从下三品炼体一直走到武道四品，又有皮肤、敏捷、骨骼、生机、火焰五种三阶强化，还服食了“巨人之力”药剂，体魄本已极强大纯净，但距离凡间绝顶的极限强大，显然还有一段不短的距离。
此时此刻，他每一块骨骼，每一条筋络，每一根肌肉，每一处内脏，每一寸皮肤，乃至每一个细胞，都在灵参果灵力之下淬炼着，变得更加完美、强大。
沉浪没有干等着，他盘坐下来，运转“十步一杀”心法，主动配合灵参果的淬炼。
极致的燥热持续了大约半个时辰。
之后这狂暴的热力，倏地涌入他的经脉、穴窍之中，狂潮一般涌入他丹田。
肉身淬炼结束，现在是增加功力的时候了！
沉浪更加专注，全力运转心法，不停炼化这一枚灵参果的灵力。
丹田中，那由真气种子演化而成的真气漩涡，以沉浪所能达到的最快速度疯狂旋转，源源吸收涌入的灵参果灵力，炼化成至精至纯的真气。
随着真气愈发精纯雄浑，真气漩涡也越来越大，由丹田中央，向着四面八方源源扩张。
武道四品中期的修行，就是将真气漩涡，扩张到整个丹田，与丹田融为一体。
成功之后，武者日常打坐，就能直接炼出真气。
而在此之前，四品入门、前期、中期时，武者打坐时，都只能修炼出内力。需以真气种子、真气漩涡吸收天地灵气，再与内力融合，才能炼化出真气。
直至四品大成，才不必再经历这一道“合成”真气的中转过程。
至此，四品阶段的修行也才算是真正圆满，之后受伤再重，也不会跌落境界。
两个时辰后。
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